Правила безопасного поведения на воде.

Уважаемые жители и гости Приволжского муниципального района!

Напоминаем вам правила безопасного поведения на воде:
Купаться рекомендуется утром или вечером, когда солнце не слишком активно, чтобы избежать перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18–19 °C, а воздуха — от +20 до +25 °C.

Продолжительность купания зависит от температуры воды и воздуха, влажности и силы ветра. Оптимальные условия: ясная безветренная погода и температура воздуха +25 °C и выше.

При переохлаждении в воде могут возникнуть судороги. Чаще всего они поражают икроножные мышцы. В таком случае:
1. Сделайте глубокий вдох, погрузитесь в воду вертикально с головой.
2. Выпрямите ноги, возьмитесь руками за большие пальцы ног и сильно потяните их на себя.
3. Активно работайте сведённой мышцей — это ускорит устранение судорог.

Если судороги не проходят:
1. Плывите к берегу, работая руками, если поражены ноги, или ногами, если поражены руки.
2. Сохраняйте спокойствие, подавляйте страх и панику, мобилизуйте силы для выхода из ситуации.

КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ: Купаться в местах, обозначенных знаками «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!».

При купании также НЕДОПУСТИМО:
- Плавать в незнакомых местах, под мостами или у плотин.
- Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна.
- Приближаться к судам, плотам и другим плавсредствам.
- Прыгать в воду с лодок, катеров или причалов.
- Допускать шалости и неоправданный риск на воде.
- Подавать ложные сигналы о помощи.

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.